自分で自分の臭いを嗅ごうとしても、自分の発する臭いは自分ではなかなか分からないもの。
また、口臭は人には指摘しづいため、自分が臭くても周りの人は言えないだけなんじゃないか。なんて思ってしまうこともありますよね。
そんな時は、セルフチェックが役立ちます。
異性に嫌われる特徴第一位が口臭
出典 livedoorニュース薄毛の男性に対する女性の本音 7割以上が「似合っていれば好き」
このアンケートは2016年にカルヴォが実施した「女性視点でのハゲ・薄毛の男性に対する意識調査」です。
男性と交際する際に、「嫌」と感じるものをアンケートしたものですが、口臭と体臭がNGなものとして1位2位に選ばれています。
薄毛や、肥満、上から目線な性格よりも、口臭や体臭が無理という人が多いのですね。
臭いの不快感は我慢しようと思っても、生理的に耐えられないものですから90%以上の人が嫌がるのも納得です。
ですが、他人からはなかなか指摘して貰えませんから、自分で調べるほかありません。
口臭チェック方法 マグカップ
お金もかからずに、手軽にチェックできる方法です。
マグカップに息を吹き込み蓋をします。
マグカップの息はすぐには嗅がす、数秒間をあけます。
鼻は自分の臭いに慣れてしまっているため、自分の臭いが分からないのですから、一旦リセットしようということですね。
数秒間を置いたら、蓋をとり臭いを嗅ぎます。
その時した臭いが、あなたが他人と話している時に他人が感じる臭いです。
口臭チェック方法 手の甲を舐める
多くの場合には唾液の中の細菌が臭いの元となっています。
ですので、手の甲を舐め乾燥させた臭いが自分の臭いだというもの。
ほかに、ティッシュで舌の上を数回なぞり、ティッシュを1分ほど放置した後に臭いを嗅ぐと自分の臭いに近い臭いになります。
口臭チェカー
上記の二つの方法は、実際のにおいよりきつく臭いを感じてしまったり、逆に嗅ぎ方が悪いと臭いを感じないこともあります。
そんな時は機械的に測れる口臭チェッカーがおすすめ。
2500円程度で購入できます。
ただ、口臭チェッカーはガスを検知して臭いを数値化するため、ガス以外が原因の場合は検知してくれないこともありますので注意です。
TANITAのチェッカーがコストパフォーマンスがよくおすすめです。
口臭を改善するには
口臭の原因の8割は口腔内が原因でおきています。
歯を磨くことは当たり前ですが、歯間ブラシや、舌ブラシなどのケアを怠らないようにしましょう。
ただ、舌ブラシは強く磨きすぎると、味蕾を傷つけ、反対に口臭の原因になってしまうこともあります。
やわらかい専用のブラシで磨くようにしましょう。
おすすめは口臭科学から生まれたNONIOの舌ブラシと舌専用のクリーニングジェルがおすすめです。
このクリーン二ングジェルは少し前にSNSでバズって品切れをおこしていましたが、本当に効果抜群。
舌苔が綺麗にとれますので、口の中が爽やかに過ごせますよ。
